Naše rady na prekonanie strachu z lietania

Približne polovica francúzskej populácie sa údajne bojí lietania. Tento strach môže byť viac či menej prehnaný a niekedy vedie až k skutočnej aviafóbii, iracionálnemu, fóbickému strachu z lietania. Tento údaj o počte ľudí, ktorí sa boja lietania, je veľmi vysoký pre tento druh dopravy, ktorý je najbezpečnejší zo všetkých! Na stránke AEROAFFAIRES, vám poskytneme všetky rady a upokojujúce informácie, ktoré potrebujete na zníženie a zvládnutie svojho strachu.

Definovanie vášho strachu z lietania

Je váš strach založený na skutočných faktoch? Pocity počas letu, napríklad z turbulencií? Je to úzkosť z letectva vo všeobecnosti? Je to typ lietadla, ktorý vo vás vyvoláva úzkosť? Existuje mnoho faktorov. Strach z lietania môže znamenať strach len vo vzduchu, pri štarte, alebo klaustrofóbiu v kabíne, alebo strach z najhoršieho scenára? Každý strach sa dá zmierniť rôznymi spôsobmi. Najprv však musíte vedieť, čoho sa skutočne bojíte, a až potom môžete uplatniť naše rady. Koniec koncov, vždy je dobré sa vo všeobecnosti upokojiť, ak máte pred letom obavy.

Údaje, ktoré vás upokojia a znížia váš strach z lietania

Keďže tvrdé fakty sú lepšie ako dlhé reči, prinášame vám niekoľko kľúčových údajov, ktoré vás pred letom upokojia.

• 535: podľa Medzinárodnej asociácie civilného letectva (IATA) je to počet rokov, počas ktorých by ste museli cestovať každý deň, aby vám hrozila nehoda! Na základe zaznamenaných leteckých nehôd je toto značné číslo veľmi výpovedné, dokonca viac ako jednoduché percentá! Cestovať lietadlom každý deň 535 rokov bez rizika nehody je dosť upokojujúce!
• 1: počet motorov potrebných na prevádzku lietadla. V prípade dvojmotorových alebo štvormotorových lietadiel môže byť na zabezpečenie letu a prevádzku celého lietadla v prípade poruchy jedného z nich použitý jediný motor. Tieto prípady sú však veľmi zriedkavé, ale v prípade, že nastanú, pilot bude musieť pristáť rýchlejšie, ako bolo plánované.
• 200: v kilometroch je to vzdialenosť, ktorú môže lietadlo prekonať samotným plachtením. Ide o ešte výnimočnejší prípad ako posledný uvedený. Znamenalo by to, že všetky motory boli vyradené z činnosti. Takmer nepravdepodobná vec. Ale ak sa to stane, vaše lietadlo by mohlo preletieť 200 km kĺzavým letom a nájsť pristávaciu dráhu.

Vyhýbanie sa zdrojom stresu pred letom

Ako všetci vieme, stres nie je v takejto situácii ideálny. Ak si chcete let užiť s úplným pokojom, musíte sa naň vopred pripraviť. Ak máte možnosť vybrať si miesto v lietadle už pri rezervácii, pomôže vám to cítiť sa počas letu pokojne. Ak letíte súkromným lietadlom, nič také neexistuje!

Podobne sa niekoľko dní pred letom snažte pripraviť si svoje veci, dôležité dokumenty a kufor, aby ste sa na poslednú chvíľu vyhli akémukoľvek rozruchu. A nezabudnite si zbaliť pohodlné oblečenie na let.

Potom, ak vašu myseľ stále trápi myšlienka na let lietadlom, vymanite sa z tohto začarovaného kruhu a za každú cenu sa vyhnite čítaniu alebo sledovaniu scenárov leteckých katastrof (alebo dokonca sci-fi filmu s leteckými haváriami!). To len podporí vašu úzkosť a prinúti vás ešte viac premýšľať o veciach, ktoré sú buď zastarané, zosilnené alebo nereálne. Upokojte preto svoju myseľ a počúvajte naše rady a upokojujúce fakty!

Rovnako sa snažte zabezpečiť si pokoj v hodinách a/alebo v noci pred letom. Dobrý spánok alebo zdriemnutie môžu byť prospešné pri zvládaní stresových situácií pred letom a počas neho.

Nakoniec sa naučte zvládať stres pomocou dýchacích a meditačných cvičení. To môže byť len prospešné a pomôže vám to aj v iných situáciách vyvolávajúcich úzkosť.

Povinné osvedčenia a bezpečnostné kritériá pre lietadlá

Či už ide o komerčný let alebo súkromné lietadlo, tieto lietadlá pôsobia v oblasti verejnej osobnej dopravy (VOP). Je nevyhnutné rozlišovať medzi verejnou dopravou a súkromnou dopravou, na ktorú sa vzťahuje len veľmi málo právnych predpisov. Keď však dôjde k havárii lietadla, toto rozlíšenie sa robí len zriedka. Tak to bolo aj v prípade havárie malého lietadla futbalistu Emiliana Salu v roku 2019. Pilot nemal úplný certifikát a let bol nebezpečný. Žiaľ, nepamätáme si milióny letov, ktoré prebehli bez problémov, pamätáme si len ten, ktorý havaroval… Ale viete prečo? Pretože nehody sú jednoducho zriedkavé! Napríklad automobilové nehody sú oveľa smrteľnejšie a častejšie ako letecké nehody.

Aby sme vás však ešte viac upokojili, bez ohľadu na to, či letíte komerčným lietadlom alebo napríklad obchodným lietadlom či vrtuľníkom, je povinných niekoľko certifikátov, ktoré zabezpečujú, že váš let je úplne bezpečný. To svedčí o tom, že letectvo je jedným z najbezpečnejších spôsobov dopravy!

Vonkajšia pomoc pri zvládaní strachu z lietania

Počas letu odporúčame, aby ste sa obrátili na posádku (stevardov, letušky alebo pilotov) a povedali im o svojich obavách. Podniknú potrebné kroky, aby vás počas cesty upokojili. Podpory nie je nikdy dosť, keď máte strach!

Na záver všetkým, ktorí nedokážu samostatne zvládnuť svoj strach z lietania alebo trpia aviafóbiou, odporúčame: Nebojte sa, dá sa to liečiť! Môžete sa poradiť s lekárom. Ten vám môže pomôcť s určitými cvičeniami a môže vám predpísať aj lieky, ktoré vám pomôžu prekonať strach z lietania.

Okrem toho niektoré letecké spoločnosti a špecializované spoločnosti ponúkajú kurzy desenzibilizácie. Tieto spoplatnené kurzy pomáhajú budúcim cestujúcim prekonať strach z lietania. Ponúkajú dokonca ponorenie do virtuálnej reality alebo do simulátorov lietadla, aby sa čo najviac priblížili pocitom, ktoré zažívajú počas letu. Toto by mohlo byť riešenie pre vás!

V spoločnosti AEROAFFAIRES ručíme za bezpečnosť našich zákazníkov. Cestovanie súkromným lietadlom s nami je zárukou cesty v úplnom pokoji. Kontaktujte nás na telefónnom čísle +33 (0)1 44 09 91 82 alebo vyplňte náš online cenový formulár. Náš tím vám rád ponúkne lety podľa vašich potrieb.