Časový rozdiel a časy UTC v obchodnom letectve

Keď letíte, s výnimkou veľmi krátkych vzdialeností, medzi miestom odletu a príletu je často časový rozdiel. Tento časový rozdiel má dva dôsledky: na jednej strane je niekedy komplikované zorientovať sa a vypočítať čas a na druhej strane môže mať veľký vplyv na vašu náladu a únavu. AEROAFFAIRES vysvetľuje, ako sa časy počítajú v letectve a obchodnej leteckej doprave, a poskytuje aj niekoľko tipov, ako časový rozdiel obmedziť.

Rôzne názvy hodín

Hoci existuje viacero názvov hodín, niektoré z nich zodpovedajú tomu istému. V leteckom svete sa používa niekoľko názvov:

• GMT: Greenwichský stredný čas – ide o referenčný čas na greenwichskom poludníku v Anglicku, ktorý pretína hlavné mesto Londýn. Tento čas sa počíta podľa rotácie Zeme.
• UTC: koordinovaný svetový čas – ide o univerzálny čas. Je medzinárodný a slúži ako referenčný čas na celom svete. Používa sa aj v letectve. Treba poznamenať, že UTC a GMT sú podobné.
• Zulu čas: Zulu čas nie je v skutočnosti oficiálny, ale skôr termín používaný odborníkmi v letectve, napríklad pilotmi. Zodpovedá univerzálnemu času.
• Čas TU: je to francúzsky názov pre univerzálny čas (TU), ale zodpovedá aj času UTC.

Ak to zhrnieme, v letectve sa univerzálne používa čas UTC.

Výpočet času UTC vo Francúzsku a na ceste

Vo Francúzsku počíta čas UTC Medzinárodný úrad pre váhy a miery (BIPM). BIPM zhromažďuje merania a údaje z takmer 200 hodín umiestnených po celom Francúzsku v takmer 50 laboratóriách.

Keďže vo Francúzsku platí letný a zimný čas, tento sa mení v závislosti od ročného obdobia (t. j. o 1 alebo 2 hodiny).

V zimnom čase sa čas UTC vo Francúzsku počíta takto: Čas UTC = miestny čas vo Francúzsku – 1 h

V letnom čase sa čas UTC vo Francúzsku počíta takto: Čas UTC = miestny čas vo Francúzsku – 2h

Teraz už poznáte jednoduchý výpočet na výpočet medzinárodného času vo Francúzsku, ale pri cestovaní vám dáme aj tip, aby ste sa nestratili.

Na vašich letenkách alebo v pokynoch k letu je často uvedený miestny čas v cieľovej destinácii (odlet alebo prílet). To sťažuje výpočet času letu alebo dokonca časového rozdielu, ktorý zažijete.

Jednoducho povedané, musíte previesť miestne časy na časy UTC. Vyhľadajte časové pásma, ktoré zodpovedajú vašim destináciám, a vykonajte rovnaký výpočet ako v prípade Francúzska vyššie. Samozrejme, zmeňte index zodpovedajúci správnemu časovému pásmu.

Napríklad vaše lietadlo priletí do Sao Paula o 14:00. Časové pásmo uvádza, že Sao Paulo je v UTC-3h. Preto musíte k miestnemu času Sao Paula pripočítať 3 hodiny, aby ste získali čas UTC. Vaše lietadlo teda priletí do Sao Paula o 14:00 miestneho času, ale o 17:00 UTC času.

Niekoľko tipov, ako bojovať s jet lagom

Pri cestovaní, a najmä na diaľkových trasách, ktoré prechádzajú mnohými časovými pásmami, je niekedy ťažké vyhnúť sa povestnému jet lagu.

Existujú však techniky, ktoré môžete použiť na obmedzenie tohto vplyvu na váš organizmus. Ak máte veľký jet lag, je vhodné sa vopred pripraviť. V prvom rade si zistite, koľko hodín budete mať po prílete jet-lagged a či to bude skôr alebo neskôr. Potom počas týždňa alebo niekoľkých dní pred odletom postupne upravte časy jedla a spánku tak, aby zodpovedali miestnemu času v cieľovej destinácii. Vaše telo sa tomu po prílete prispôsobí o to lepšie. Tesne pred cestou sa stravujte zdravo a tesne pred odletom uprednostnite škrobové jedlo.

Počas letu sa potom vyhýbajte kofeínovým alebo dokonca perlivým nápojom. Dôležité je tiež piť veľa vody a zostať hydratovaný. Zbaľte si pohodlné oblečenie a všetky doplnky, ktoré potrebujete na cestu lietadlom: štuple do uší, malý vankúš, hrubé ponožky, deku, občerstvenie, zábavu atď.

Aby bola vaša cesta čo najpríjemnejšia, tu sú naše tipy na prekonanie strachu z lietania.

Ak váš let prebieha v noci, snažte sa čo najviac vyspať. Ak je váš let počas dňa, odporúča sa len krátke zdriemnutie.

Po prílete sa pokúste dostať do správneho rytmu, čo sa týka jedla aj spánku. Samozrejme, ak máte veľký jet lag, môžete si krátko zdriemnuť a občerstviť sa, ale čo najrýchlejšie sa nastavte na miestny čas.

Vedeli ste to?

Je dokázané, že na jet lag reagujeme rozdielne v závislosti od toho, či cestujeme na východ alebo na západ. A skutočne, všetko sa to deje v našom mozgu, v hypotalame. Práve tu sa nachádzajú vaše „vnútorné hodiny“. V skutočnosti sú to práve ony, ktoré sa pri zmene času prevrátia naruby.

Keďže cyklus našich vnútorných hodín je 24 hodín, je jednoduchšie cestovať na západ a predĺžiť si deň tým, že zostanete na dennom svetle, ako si skrátiť deň cestovaním na východ, kde noc prichádza skôr.

Michelle Girvanová, fyzička z Marylandskej univerzity v USA

Časové rozdiely už pre vás nemajú žiadne tajomstvo! Na stránke AEROAFFAIRES, sme vám k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni vrátane víkendov a sviatkov. Na vašu žiadosť o cenovú ponuku reagujeme rýchlo online alebo telefonicky na +33 (0)1 44 09 91 82 / US +1845-373-3456.